40代女性の婚活・初デートのシーン別の服装｜相手に「また会いたい」と思わせるコーデ術

40代・婚活の初デートには、普通のデートとは違う独特の悩みがありますよね。

この記事では、婚活経験者の私が実際に試行錯誤した経験と、相談所の方や友人たちのリアルな声をもとに、40代女性の婚活・初デート服装の正解を徹底解説します。

画像を多めで説明しているので、わかりやすくなっています。

【この記事を書いた人】 婚活経験者として40代の服装迷子を乗り越えた筆者が、実際に試行錯誤した経験と、友人・相談所でのアドバイスをもとにまとめています。

40代・婚活の初デートが「普通のデート」と違う理由

普通のデートは、一緒にいて楽しい・ドキドキするなど、今の気持ちを大切にします。

婚活の初デートは「この人と将来を一緒に歩めるか」と、未来を見据えて見極め合っています。

だからこそ、婚活での初デートの服装には3つのポイントを気をつけてください。

婚活の初デート・服装の3大原則

婚活の初デートは、結婚相手に相応しいかを、お互い確認する第一歩の場です。

外見の印象をよくするための３つの原則を見てみましょう。

原則①　顔周りに明るい色を持ってくる

初デートは、レストランなど座って話すことが多いので、顔色に影響するトップスの色が重要です。

一番のおすすめは「白」

レフ板効果があるので、くすみ・疲れ顔をカバーしてくれます。

その他にもベージュ・淡いピンクなど、明るい色は表情が明るく・親しみやすい雰囲気に見えます。

反対に、40代の女性にとって黒・グレーなど暗めの色は、お店の照明によっては顔色が悪く見えるので避けるのが正解。

原則②　露出より「上品な肌見せ」で女性らしさ

多くの男性は、結婚相手には露出での魅力は求めていません。

40代らしい上品な肌見せが重要です。

「見せる」ではなく「ほんのり透ける・ちらりと見える」くらいが、大人の色気を演出する婚活初デートの正解です。

原則③　きちんと感を出しつつ、力みすぎない

婚活の初デートでやりがちな失敗が、気合いを入れすぎること。

フォーマルなスーツや、過度に華やかなパーティードレスで現れると、相手に気を遣わせます。

えっ！今日は軽くランチなのに、高級なホテルディナーみたいな服装だな。あのレストランで大丈夫かな…

婚活の初デートで好印象な服装は「少し素敵なレストランへ寄る」くらい。

具体的には、きれいめカジュアル〜セミフォーマルの間がベストゾーン。

さらに40代がきちんと感を出すには、質の良い素材を選ぶことが重要です。

ただ、上質な素材で40代の体のラインをキレイに見せる服は、価格の高い服がほとんどになりますよね。

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【シーン別】40代婚活初デートの正解コーデ

40代の女性がデートで自信を持って楽しむためには、シーンに合った服装選びが欠かせません。

40代女性が遭遇することの多い6つのデートシーンに分けて、それぞれに最適なコーディネートをご紹介します。

カフェ・ランチの初デート服

ここで大切なのは、頑張りすぎていない「爽やかさ」と「親しみやすさ」

清潔感をベースに、明るい色を取り入れたり、柔らかな素材を選んだりして、話しやすい雰囲気を演出してください。

座って話す時間が長いため、印象を左右するのはトップス。

トップスは肌が綺麗に見える白など明るい色を選んでください。

公園・水族館などの初デート服

動きやすさと清潔感のバランスが重要。

ただし、白い服は水族館のブラックライトに反応する場合があるので、避けるのが正解。

水族館の青の世界観に寄せたコーディネートは、その場に馴染むのでおすすめ！

もちろん、公園デートにもブルーのワンピースは爽やかでおすすめです。

美術館・映画館の初デート服

静かに過ごす場所では、「目立ちすぎず品よく」が鉄則。

特に美術館デートでは、気を付けることがあります。

映画館は、長時間座っているので楽な服装がベスト。なので、シワになりにくいワンピースがおすすめ。

夜の高級レストランでの初デート服

夜のディナーは大人の女性ならではの華やかさが求められます。

高級なディナーは、照明が落ちた空間での夜デート。

昼間とは違う「特別感」と「ほのかな色気」を意識するのが成功の鍵です。

暗めの照明に映える「とろみ素材の白」のセットアップやワンピースは合わせやすく、体のラインを拾いすぎない、落ち感のあるシルエットが上品な色気を演出してくれます。

若い頃のデート服は、夜の黒コーデもカッコよく決まっていましたが、40代は肌が綺麗に見える白コーデが断然おすすめ！

仕事帰りの初デート服

仕事が忙しくて、なかなか休みが合わせられないけど「早く会いたい！」

そんな時は、仕事帰りに2時間ほど時間を合わせて会う。なんてこともあります。

レストラン・立ち飲み・バーなど、夜ならではの楽しみ方ができるデートです。

ちょっと大人も落ち着いたワンピースやレース素材のオフィススタイルなら、デート感が出せます。

お見合い→初デートのギャップに注意

お見合いは、ホテルのラウンジが多いので少しフォーマルになりますよね。

つまり、初デートが普段のあなたの姿を見る初めての場になります。

ここで注意したいのが、お見合いと1回目のデートの服装の「ギャップ」が大きすぎることです。

実際に私の友人は初デートでカジュアル過ぎる服装で行き、お断りされていました。

お相手の彼が仲人さんに言っていたのは、

オシャレなカフェを予約したのに…
これからも、TPOの認識や価値観が合わなくて苦労しそう

初デートの服装の基本的な考え方は、「お見合いより少しだけカジュアルダウン」が正解です。

カジュアルコーデは、デートの回数を重ねる中で見せていくと良いギャップになりますが、初デートではNG。

40代婚活初デートの絶対NGコーデ

婚活の場は、おしゃれを認めてもらう場ではありません。

男性に一緒にいて落ち着くと思ってもらい、清潔感がある服装で、個性が強過ぎないことが大切です。

ここでは婚活ではNGなコーディネートを紹介します。

NG① 全身まっ黒コーデ

黒はスタイルよく見える優秀な色ですが、40代の黒スタイルは光の当たり方で「くすみ・シワ」が強調されたり、時間の経過で疲れて見えたりするリスクがあります。

特に初デートでは、レストランやカフェで対面で話す時間が長くなりますよね。

なので、1回目のデートでは黒は避けて、白などの明るく肌が綺麗に見えやすい色にしましょう。

NG② 露出が多い服

胸の谷間、ミニスカート、キャミソールのトップスは、婚活の場では「結婚相手には相応しくない」と受け取られることがあります。

「露出」ではなく「上品な肌見せ」を意識してください。

NG③ 派手すぎる柄・大ぶりすぎるアクセサリー

初対面では、個性が強すぎると「話しかけにくい」「一緒にいて落ち着かない」という印象を与えることがあります。

アクセサリーは、男性でも好みが分かれるので「小ぶりで繊細なもの」が婚活初デートの正解です。

NG④ デニム＋スニーカーのみのカジュアルコーデ

婚活の初デートでデニム＋スニーカー＋Tシャツ（ポロシャツ）は、カジュアル過ぎます。

男性からこんなふうに思われる可能性が高いです。

カジュアルな服装が好きなら、素材を変えてみましょう。

NG⑤ 高級ブランドのロゴが目立つアイテム

バッグ・服・アクセサリーなど、高級ブランドのロゴが目立つアイテムは「お金がかかりそう」と引かれてしまうことがあります。

ブランドものを持ちたい場合は、ロゴが目立たないシンプルなデザインを選ぶのが正解です。

私が婚活初デートで実際に着た服での失敗談

当時の私は、40代の女性が見る雑誌を参考にして、デート服を決めていた時がありました。

その時に、「大人可愛い」「デート服」でフリルがよく紹介されていたので、私も挑戦をしていました。

でも、男性の反応が微妙…

フリルを着た時は必ず「可愛い系の服が好きなんですか？」と服の好みの質問をされました。

この出来事を仲人さんに聞いてみたら、フリルはNGを出されました。

仲人さん

「女性視点の可愛い」と「男性視点の可愛い」は違います。

特に40代のフリルは苦手な男性の方が多いから、雑誌を鵜呑みにしないで！

そこからは、「上質な素材」「シンプルなデザイン」「体のラインがキレイに見える」そんなデザインの服を選ぶようになりました。

まとめ｜40代婚活初デートの服装で大切なこと

40代女性の婚活初デートの服装は、次の3つを意識するだけで大きく変わります。

そして、婚活ならではのポイントとして、お見合いからのギャップを大きくしすぎないことも忘れずに。

どんなに素敵なコーデを選んでも、一番大切なのは「自信を持って着ること」です。

服装の不安をなくして、初デートの会話や時間そのものを楽しんでください。