- もう40代だし、結婚なんて無理かも…
- 40代に入って、婚活が難しくなって心が折れそう
こんなふうに感じていませんか?
実は、「40代の婚活は難しい」と言われる中、私の周りでは40代の前半で結婚ラッシュ。それも1年以内に結婚した女性が何人も…
なぜ彼女たちは短期間で結婚できたのでしょうか?
そこには、婚活がうまくいく40代女性の「共通点」がありました。
この記事では、40代でスピード結婚した女性たちに共通する7つの特徴をご紹介します。
読み終わった後は、自分が婚活でどう行動するべきかがわかるようになります。

【こんな人におすすめの記事】
- 40代で結婚を焦ってる
- 成功した人の具体的な行動を知りたい
- 婚活がうまくいってない
- 一年以内に結婚したい
40代の婚活で1年以内に結婚できる人の特徴7選

年齢を言い訳にせず、自分自身と向き合い、戦略的に婚活に取り組んだ結果、1年以内で結婚できた友人だち。
そんな彼女たちの共通点(特徴)を7つ解説していきます。
特徴1:婚活に“期限”を設けて短期集中
成功した女性たちの共通点は、「◯ヶ月以内に成婚退会する」とゴールを明確に決めていたこと。
40代の婚活は、時間が勝負!
年齢を重ねるほど、婚活は難しくなるからです。

仮に1年と決めたら、仕事以外は婚活に集中しましょう
期限を決めることで起きる効果
- ダラダラせず、集中力をキープできる
- 迷いが減り「決める力」が強くなる
- 真剣な相手に出会いやすくなる
ゴールが明確だからこそ、やることも明確です。
彼女たちが1年以内に結婚するためにやったこと。
- サポートの手厚さで結婚相談所を決める
- 40代に強い仲人がいる結婚相談所
- 旅行、遊びより婚活を優先
期限をつくるからこそ、その間は全力で頑張り・決断も早くなり、結婚につながります。
特徴2:結婚前の確認・価値観のすり合わせができている
40代の婚活では、恋愛感情よりも“結婚生活のリアル”に目を向けることが重要です。
1年以内に結婚できた女性たちは、早い段階で以下のような話題をしていました。
確認する内容
- 子供・妊活・不妊治療について
- 宗教・持病・借金について
- 親との関係性・介護について
- 結婚後の仕事・お金について
確認・価値観のすり合わせをすることで、結婚への覚悟も決まりやすくなります。
もし、自分に借金や持病などがある場合は、入籍後に伝えることは絶対にやめてください。
本来なら許せていた内容でも「隠された・嘘をつかれた」と信頼関係が崩れます。
結婚前に確認ができているカップルは、結婚後のトラブルがなく幸せな2人の生活が始まります。
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特徴3:理想より現実を見て、自分に合う相手を見極める
こんな“高すぎる理想”に固執していませんか?
高すぎる理想
- 年収800万円以上じゃないと無理
- 大卒以上じゃないと
- 年下〜同年代。年上は無理
- 条件が多すぎる
1年以内に結婚した40代女性たちは、自分の市場価値を冷静に把握し、「絶対に譲れない条件」だけに絞って婚活をしていました。
譲れない条件 | 譲れない条件のための許容 |
子供が欲しい | 年齢差を受け入れ、50代も視野に婚活 |
2人の時間を大切にしたい | 収入より性格や日常の相性を重視 |
例えば、譲れない条件が「子供が欲しい」場合。
子供を望む同年代の男性は、ほぼ年下女性を希望します。
だからこそ、年上の子供を希望している男性にも、積極的に会うことが大切!
意外と、そういったところに素敵な出会いがあるものです。
理想を下げるのではなく、優先順位を明確にすることが、40代婚活の成功ポイントです。
特徴4:精神的・経済的に自立してる
1年以内に結婚した40代女性たちは、「誰かに幸せにしてもらう」ではなく「一緒に幸せを築く」という考え方。
自立している人の特徴
- 相手に依存せず、対等なパートナーとして付き合える
- 収入・貯蓄もあり、気持ちにも余裕がある
- ネガティブな愚痴より、前向きな会話ができる
- 自分の時間も楽しむ余裕がある
恋愛の延長に結婚がある人は「誰かに幸せにしてもらう」という考えになりがちです。
しかし、男性も結婚となると「一緒に家庭を築く女性」を探しています。
結婚を恋愛の延長と考えずに、“人生のパートナー探し”へシフトすることが、40代婚活成功のカギ。
特徴5:謙虚で感謝を伝えられる
1年以内に結婚した40代女性たちの共通点として、感謝を言葉で伝えられる謙虚さがあります。
些細なことでも「ありがとう」と言葉にできる人ばかりでした。
さらに、「感謝の言葉×ポジティブな言葉」は最強の組み合わせです。
例えば
- 「予約してくれてたんですね、嬉しい!ありがとうございます」
- 「お店選びありがとうございます♪助かりました!」
【ポジティブな言葉とは?】
- 嬉しい
- 楽しい
- 美味しい
- 幸せ
素直な気持ちを言葉にしてくれると、誰でも嬉しいですよね。
あなたはできていますか?お見合いやデート中、「してもらって当たり前」な態度をとっていませんか?
気遣い力を出していくことが、愛される近道です。
特徴6:若作りではなく年齢に合った美しさ
婚活は「中身が大事」とはいえ、外見への気配りは大切です。
一年以内に結婚した40代女性たちは、外見をしっかり磨いていました。
これは「美人になる」とは違います。
大切なのは、若作りではなく、若々しくいること!
基本的に若々しさには、お金はそれほどかかりません。日々の努力です。
若々しくいるための努力
- バランスのいい食事
- 適度な運動
- 質の良い睡眠
- 髪、肌の保湿
- 歯のクリーニング
- 歩き方や話し方、食事の仕方なっど所作にも気を配る
外見を磨くことは、素晴らしい効果があります。
- 清潔感がある
- 若々しく見える
- 鍛えることで体力が増え元気になる
- 体力があることで行動的
- 元気なことでポジティブな考え方になれる
- 体を鍛えることで姿勢も良くなる
- 40代の自分にも自信がつく
「この人と毎日を過ごしたら、楽しそう・心地よさそう」と男性に思わせる外見を目指しましょう。
特徴7:婚活を“人生設計”として捉えている
1年以内に結婚できた40代女性たちは、「この先10年、20年、どんな人生を送りたいか?」という長期的な視点を持って婚活をしていました。
長期的な視点
- どんな暮らしがしたい?
- どんなパートナーと、どんな関係でいたい?
- 家事・育児・介護はどうしたい?
- 将来、どんな老後を迎えたい?
- もし病気になったら、相手にはどうしてほしい?
- 自分が大事にしている価値観は何?
このように、結婚後のリアルを想像することで、“結婚すべき相手”が具体的に見えてきます。
人生設計をしていないと、条件のいい人が現れるたびに「この人でいいのかな?もっといい人が現れるのでは?」など、迷ってしまいます。
「この先の人生を、どんな人とどう歩むか」を真剣に考え、その実現のために婚活をしてみましょう!
まとめ|40代婚活は“戦略”と“心構え”が鍵!

1年以内に結婚した友人たちは、行動もマインドも明確で、自分に合ったやり方を選んでいました。
年齢を言い訳にせず、自分を見つめ直し、改善し、努力を惜しまない。その積み重ねが結婚という結果を引き寄せていたのです。
40代の婚活で1年以内に結婚した女性の7つの共通点。
- 婚活に”期限”を設けて短期集中
- 結婚前の確認・価値観のすり合わせができている
- 理想より現実を見て、自分に合う相手を見極める
- 精神的・経済的に自立している
- 謙虚で感謝を伝えられる
- 若作りではなく年齢に合った美しさ
- 結婚を”人生設計”として捉えている
すぐにでも実践できるものばかりです。
理想に固執するより、「現実の中で幸せを築く」ことにシフトチェンジして、婚活をしてみてください。